القائمة الرئيسية

الصفحات

عملية تكبير المؤخرة البرازيلي

 عملية تكبير المؤخرة البرازيلي


تتضمن عملية تكبير المؤخرة البرازيلي أخذ الدهون من جزء آخر من الجسم تريد أن تفقده  مثل الفخذين ونقله إلى الأرداف بعد ذلك ، سيقوم طبيبك بتشكيل الدهون لجعلها تبدو أكثر استدارة وخلق مظهر جميل ومرتفع.


 يعد هذا تحسيناً تجميلياً شائعاً لأنه يمكن أن يجعلك تشعر بأنك أكثر تناغم . قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثمانية أسابيع للجلوس بشكل مريح ، لذا تأكد من أنه يمكنك قضاء بعض الوقت مع وجود شخص في المنزل يمكنه المساعدة.


عملية تكبير المؤخرة البرازيلي


  تغذية الدهون بعد تكبير المؤخرة       البرازيلي Brazilian butt augmentation

لماذا من المهم اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسعرات الحرارية بعد تكبير المؤخرة البرازيلي.


• يشعر معظم مرضى تكبير المؤخرة البرازيلي  بالقلق عندما يسمعون أنهم بحاجة إلى الالتزام بنظام غذائي عالي الدهون وعالي    السعرات الحرارية لمدة 3 أشهر بعد جراحة تكبير الأرداف فهي  مهمة أيضاً لتوفير التغذية للخلايا الدهنية المنقولة حديثاً.   


• الخلايا الدهنية  والتي تسمى أيضاً الخلايا الشحمية ، هي خلايا    

  تخزن الطاقة. يتم قياس السعرات الحرارية على شكل دهون 

   مركزة. عندما تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تستهلك ، فإن   

  الخلايا الدهنية تتمدد وتملأ. تتمتع الخلايا الدهنية بالقدرة على 

  الانتفاخ إلى 20 ضعف.


•  يوصى باتباع نظام غذائي عالي الدهون وعالي السعرات الحرارية 

   وإضافة 2000 سعر حراري في اليوم للأشهر القليلة الأولى بعد 

  العملية  تكبير المؤخرة البرازيلي  للتأكد من أن الخلايا الدهنية 

   المزروعة تبقى كافية وتتيح  لك الحفاظ على الشكل الذي تم تكوينه أثناء العملية.


•  بعد الجراحة تكبير المؤخرة البرازيلي يزداد معدل الأيض 

    الأساسي، وهذا يعني أنك تحرق. 

   السعرات الحرارية أسرع من المعتاد. هذا يعني أن تتناول المزيد 

   من الطعام لا يؤدي بالضرورة إلى زيادة الوزن في المناطق غير 

   المرغوب فيها في الواقع ، أي وزن تكتسبه سيصل إلى الوركين 

   أولاً.


•  اذا قمت بالحد من تناولك للطعام بعد عملية Brazilian butt augmentation تكبير المؤخرة البرازيلي  ، لأنك تحرق سعرات حرارية أسرع من المعتاد ، فإن الخلايا الدهنية المزروعة سوف تتقلص وتموت. سيعرض ذلك نتائجك للخطر ويجعلك أنحف وأقل إثارة.


عملية تكبير المؤخرة البرازيلي 


•أفضل الأطعمة لتناولها بعد العملية 

 قائمة الأطعمة التي يجب تناولها بعد جراحة تكبير المؤخرة  البرازيلي تشمل:

1.جبنة سويسرية.

2. الشوكولاته الداكنة.

3.حليب الصويا.

4.البطاطس - بقشرتها.

5. الفاصوليا السوداء و / أو الفاصوليا.

6. بذور اليقطين والكاجو والفول السوداني.

7. سبانخ.أفوكادو.

8. سمك السالمون.

9. صفار البيض،السردين، الحبوب المدعمة.


• سيعطي هذا الجهاز الهضمي وقتاً أطول للراحة ويمنح جسمك المزيد من الطاقة لعملية العلاج بعد عملية تكبير المؤخرة البرازيلي   بالإضافة إلى ذلك ، قم بتقطيع طعامك إلى قطع صغيرة وامضغ كل قضمة تمامًا قبل البلع.


• من السهل  هضم العصائر والشراب واللبن والشوربة وعصير التفاح  والبطيخ والأفوكادو والموز والخبز المحمص والخبز العادي. 


•عند تناول الخضار ، يجب أن تكون مطبوخة وليست نيئة هذا يقلل من محتواها من الألياف ، وبالتالي تقليل الانتفاخ والغازات.


الأطعمة التي يجب تجنبها بعد تكبير المؤخرة البرازيلي


مثلما يساعد الطعام في تقليل الالتهاب في الجسم ، هناك أطعمة أخرى يمكن أن تسبب التهاباً إضافياً.

 تشمل الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها بعد عملية تكبير المؤخرة البرازيلي ما يلي:


1• اللحوم المصنعة مثل اللحم المقدد واللحوم الباردة والنقانق

2• الحبوب المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز والبسكويت

الحبوب السكرية

3• حلويات,طعام مقلي.

4• مشروب غازي, وجبات سريعة.


الأطعمة الصحية لتكبير المؤخرة البرازيلي


. زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

. افوكادو.

. التوفو.

. اللوز والجوز والبقان والمكاديميا والكاجو وأنواع المكسرات الأخرى.

. زبادي كامل الدسم.

. زيتون.

. لحم أحمر.

. زبدة الجوز.


• تمارين تكبير المؤخرة البرازيلي


هناك العديد من تمارين رفع المؤخرة المتاحة عبر الإنترنت ومن خلال العديد من مؤسسات.  عادةً ما تكون هذه التدريبات عالية الكثافة  وتركز على الأرداف ، والبطن ، والوركين ، والخصر.

  يمكن أن تكون فعالة في إنقاص الوزن وبناء العضلات، يمكنهم مساعدتك على الشعور بمزيد من النشاط والصحة.


1• جسر المؤخرة.

2• القفز القرفصاء.

3• اندفاع المشي.

4• الرفعة المميتة بساق واحدة.

5• تمرين الإستلقاء مع رفع احد الساقين

6• خطوة جانبية مخططة.

7•الصعود علي البنش

8•تمرين بلانك الجانبي

9• تدريب الوزن.

10•ممارسة التمارين الهوائية.